Có thể bạn chưa biết, nước uống bằng chuối và quế giúp đốt cháy lượng mỡ thừa để cơ thể lấy lại sự thon gọn.

Không ngờ những quả chuối ít tiền lại có thể trở thành công cụ làm đẹp tuyệt vời đến vậy.

Chuối là một trong những loại cây lương thực quan trọng nhất trên thế giới, thuộc họ cây Musa, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, và được trồng nhiều ở những khu vực có khí hậu ấm áp. Giàu chất xơ, kali, vitamin B6, vitamin C, các chất chống oxy hóa và những dưỡng chất thực vật.

Nước uống giảm cân từ chuối và quế:

Chuối có độ pH trung tính là 5,6 giúp giảm ợ nóng và phù hợp với người bị trào ngược axit dạ dày.

Ngoài ra, vì giàu dưỡng chất, đặc biệt là protein, loại quả này thích hợp với người đang giảm cân hoặc tăng cường phát triển cơ bắp. Có nghĩa là, bổ sung chuối thường xuyên sẽ giúp giảm cân, tăng cơ, tạo dựng cơ thể săn chắc, thon gọn.

Bên cạnh việc ăn chuối theo một thực đơn khoa học, lành mạnh, bạn có thể đun chuối với quế để uống hàng này. Nếu uống loại trà này 1 đến 2 giờ trước khi ngủ, bạn sẽ ngủ yên giấc hơn.

Cách thực hiện rất đơn giản, đun sôi 1 nồi nước, tiếp đó thêm 1 quả chuối cắt thành từng miếng lớn vào đun sôi thêm 10 phút. Sau đó, đổ trà vào cốc, bình thủy tinh và thêm một nhúm quế, khuấy khoảng 2 – 3 phút là có thể thưởng thức ngay.

Điều trị mụn:

Ngoài khả năng giảm cân vượt trội, chuối còn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời khác đối với làn da.

Giá trị dinh dưỡng cao, vỏ chuối là phương pháp điều trị mụn trứng cá tuyệt vời. Điều bạn cần làm chỉ là dùng phần trắng của chúng mát xa khắp mặt trong khoảng 10 phút, sau đó dùng khăn loại bỏ mà không cần rửa lại, giữ qua đêm rồi vệ sinh thật sạch vào sáng mai. Lặp lại điều này trong vài ngày, tình trạng mụn sẽ giảm đi đáng kể.

Phục hồi da hư tổn

Hãy chà xát cơ thể với chuối chín để phục hồi, tái tạo làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Đầu tiên, trộn 1 quả chuối chín với 1 đến 2 muỗng canh đường cát cùng một vài giọt tinh dầu. Lấy hỗn hợp thu được thoa đều lên khắp cơ thể, mát xa theo chuyển động tròn, giữ yên khoảng 10 phút thì tắm sạch bằng nước mát.

Dưỡng ẩm cho da khô

Nếu đang mắc phải tình trạng da khô nứt, bong tróc vì thời tiết, hãy dùng chuối để điều trị tại nhà. Cách thứ nhất, bạn lấy vỏ chuối mát xa trực tiếp lên vùng da khô, thiếu ẩm. Giữ khoảng vài phút thì rửa sạch bằng nước mát. Cố gắng làm điều này nhiều lần trong ngày để có kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, có thể nghiền nhuyễn nửa quả chuối rồi trộn đều với vài giọt mật ong. Dùng hỗn hợp thoa đều lên vùng da bị khô nứt, chờ 10 phút và rửa sạch.

Ngoài những tác dụng tuyệt vời đối với làn da, sức khỏe và vóc dáng, chuối và vỏ của chúng còn mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống. Nếu cần phải đánh bóng đôi giày, hãy lấy vỏ chuối thay thế bàn chải và dung dịch làm sạch chuyên dụng. Bằng cách này, bạn vừa sở hữu đôi giày da bóng loáng vừa có thể tiết kiệm tiền.

Chuối chín muồi hoạt động tương tự chất đánh bóng gỗ tự nhiên. Ngoài ra, còn có thể làm sạch được các vết bẩn “cứng đầu” trên các dụng cụ bếp.

Chỉ với 1 quả chuối chín rẻ tiền, bạn có thể sử dụng với nhiều công dụng và mục đích khác nhau, từ giảm cân, dưỡng da đến cải thiện sức khỏe.

Trà chuối và quế điều trị mất ngủ

Nguyên liệu:

– Một quả chuối

– 1/2 thìa quế (tùy vào khẩu vị của từng người)

– 1 lít nước

Chuẩn bị:

–  Đun sôi nước trong khi chuẩn bị các nguyên liệu khác.

– Để nguyên vỏ chuối. Rửa sạch các chất tồn dư bám trên quả chuối.

– Cắt đầu quả chuối.

– Bỏ chuối vào trong nước sôi và đun trong khoảng từ 15 đến 20 phút.

– Sau 20 phút thì tắt bếp, quấy đều.

– Cho thêm quế vào và thưởng thức.

Chỉ cần vài thao tác chế biến đơn giản, loại trà làm từ chuối và quế sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ sâu. Tốt nhất là nên uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Hãy kết hợp thức uống này với việc nghỉ ngơi hợp lý, sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả của nó. Bạn sẽ có một khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

Ngọc Khánh (TH)

Video xem thêm: Cách dùng đậu đen của người Nhật: Vừa giảm được cân lại đẹp da

videoinfo__video3.dkn.tv||e464eb4e9__

Thể Loại: Làm đẹp Đời sống