Ở độ tuổi xưa nay hiếm thấy, cả đời chỉ đi bệnh viện 2 lần, cụ bà 107 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ: “Tôi ăn chuối mỗi ngày”.

Sống thọ trên 100 tuổi thực tế không phải điều hiếm, nhưng khỏe mạnh đến độ cả cuộc đời chỉ phải đến bệnh viện 2 lần như cụ bà 107 tuổi này có lẽ ít ai làm được. Đặc biệt, cụ bà cũng chia sẻ thêm rằng chính 1 loại quả đặc biệt đã giúp bà có được sức khỏe như bây giờ.

Bí quyết sống thọ: Ăn chuối mỗi ngày

Nhân vật chính của câu chuyện này là cụ bà tên Cheng Yueqin (sinh năm 1912) năm nay vừa tròn 107 tuổi, sống tại Lệ Giang, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc, hiện cụ đang là người cao tuổi nhất vùng này.

Tuy đã 107 tuổi nhưng sức khỏe của cụ Cheng Yueqin hiếm người đồng tuổi nào “đọ” lại. Ngoài khả năng nghe bị giảm sút thì sức khỏe của cụ hoàn toàn bình thường. 

Chân dung cụ Cheng Yueqin – cụ bà sống thọ 107 tuổi.

Ngay từ khi còn trẻ, người nhà cho biết khi mắc phải những bệnh vặt, cụ chỉ cần dùng vài liều thuốc là khỏi. Đến nay đã 107 tuổi, cụ Cheng Yueqin cũng chỉ mới phải đến bệnh viện 2 lần: 1 lần để chữa viêm phế quản và 1 lần trị mụn rộp.

Khi được hỏi về bí quyết sống thọ của mình, cụ bà 107 tuổi chia sẻ rằng rất đơn giản. Theo đó, cụ không có quan điểm:  “Tuổi già là tuổi nghỉ ngơi”  mà luôn để cho tay chân được hoạt động, cụ rất thích chăm sóc vườn tược, trồng rau, trồng hoa, vừa làm nguồn vui cho cuộc sống vừa lại giúp gia đình có nguồn thực phẩm sạch để ăn.

Đặc biệt, cụ là người cực kì yêu thích trái cây, trong số đấy nổi bật là chuối. Cụ Cheng Yueqin cho biết suốt bao năm qua, thậm chí ngay từ nhỏ cụ đã có thói quen ăn chuối mỗi ngày.

Đến giờ, tuy răng đã yếu nhưng ngày nào cũng vậy, cụ đều dằm nát chuối ra để ăn cho dễ và xem đây chính là bí quyết sống lâu với con cháu của mình.

107 năm qua, cụ Cheng Yueqin làm bạn với trái cây, đặc biệt là chuối.

Không chỉ giúp sống thọ, chuối còn làm giảm nguy cơ ung thư, CĐM: “Hãy ăn thật nhiều chuối”

Theo tờ Health Line (một trang tin về sức khỏe hàng đầu thế giới) cho biết tốt nhất chúng ta nên ăn1 – 2 quả chuối mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Bởi lẽ chuối có rất nhiều tác dụng đáng kinh ngạc, đơn cử như ngăn ngừa ung thư thận bởi trong chuối có các hợp chất phenolics, có tác dụng chống oxy hóa. Kết quả này đã được nghiên cứu và chứng minh trên 61.000 phụ nữ Thụy Điển.

Ngoài ra, chuối còn có tác dụng giảm huyết áp và nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi, trị cảm lạnh đặc biệt là giúp giảm cân (ảnh minh họa).  

Ngay khi câu chuyện của cụ Cheng Yueqin được đưa lên các trang mạng xã hội, nhiều người tỏ ra vô cùng bất ngờ. Tuy nhiên, ngạc nhiên với cụ bà sống thọ khi đã bước đến tuổi 107 một phần thì dân mạng lại bất ngờ với bí quyết ăn chuối 10 phần:

“Không ngờ chuối thần kỳ vậy luôn, vậy mà bữa giờ tôi cứ chê nó nhớp nhớp các bác ạ. Thôi từ mai siêng ăn cho trẻ lâu”.

“Ngăn ung thư, giảm cân, sống lâu bao nhiêu là tốt. Hãy ăn chuối thật nhiều!”.

Không chỉ nhiều người bất ngờ mà ngay cả con gái cụ Cheng Yueqin cũng tỏ ra vô cùng ngạc nhiên và tự hào về mẹ của mình, bà chia sẻ: “Bà ngoại tôi qua đời năm 60 tuổi nên mẹ tôi nghĩ rằng mình cũng chỉ sống được đến chừng đó nhưng mẹ không thể tưởng tượng được rằng mình đã sống thọ cho đến hiện tại”.

Cụ Cheng Yueqin cùng con dâu và con rể của mình.

Được biết cụ Cheng Yueqin sinh ra trong một gia đình có 3 anh em, bà có một anh trai và 1 em gái nhưng cả hai đều đã mất. Khi bước vào nhà, nhiều người trông thấy rất nhiều huy chương, bằng khen từ khắp các cơ quan gửi đến chúc mừng.

Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu về chuối, và không ai không thừa nhận tác dụng thần kì của nó. Tuy nhiên ăn chuối hàng ngày sẽ sống thọ thì chưa có kết quả khoa học nào chứng minh được. Thế nhưng ai muốn trẻ dai sống lâu thì chắc chắn phải cần phải luyện tập và ăn uống điều độ nữa nhé!

Thể Loại: Sức khỏe